Wat is het verschil tussen IR-A, IR-B en IR-C straling voor je gezondheid?
Je staat in de winkel of bladert online en ziet termen als IR-A, IR-B en IR-C voorbijkomen.
Je wilt gewoon een warm huis, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over rare straling. Het voelt alsof je een keuze moet maken die je gezondheid beïnvloedt, terwijl je eigenlijk gewoon de kou wilt verdrijven. Laten we dit samen uitzoeken, zodat je precies weet wat je in huis haalt.
Wat is die straling eigenlijk?
Stel je voor dat je een warme zomerdag op een terras zit. De zon verwarmt je gezicht.
Dat gevoel, dat is infraroodstraling. Het is gewoon warmte die je voelt, zonder dat je het direct ziet. Het is een natuurlijk onderdeel van ons leven.
We hebben het hier over warmtegolven, niet over rare dingen. Die warmtegolven komen in verschillende "smaken".
De wetenschap deelt ze in op basis van hun golflengte. Dat is simpelweg de afstand tussen de toppen van de golf. Hoe langer de golf, hoe minder energie het heeft en hoe dieper het kan doordringen.
Zo simpel is het. Denk aan een diepe massage versus een lichte aanraking.
De classificatie is helder: IR-A is de kortste golf, IR-B is de middelste en IR-C is de langste.
Elk gedraagt zich anders en komt op een andere plek in je lichaam terecht. Dit is de basis voor alles wat we verder bespreken. Het is geen hogere wiskunde, maar gewoon fysica.
IR-A, IR-B en IR-C: de drie musketiers
Laten we ze stuk voor stuk bekijken. IR-A is de 'verre' infraroodstraling. Dit is de golf die je diep in je spieren en gewrichten voelt.
Het is de straling die de meeste infrarood panelen gebruiken om je comfortabel warm te maken. Je voelt het niet direct op je huid, maar het werkt van binnenuit. Denk aan de warmte die diep in je lichaam trekt na een lange wandeling op een koude dag.
Deze straling is zeer effectief voor het opwarmen van objecten en personen.
Je infrarood paneel met een wattage van 400 watt straalt vooral deze IR-A uit. Het is de kern van wat infraroodverwarming zo efficiënt maakt. Je hoeft de lucht niet eerst op te warmen.
De warmte gaat direct naar jou en je meubels. Dat voelt direct comfortabel.
IR-B zit er een beetje tussenin. Dit is de 'middellange' straling.
Je vindt dit vaak bij speciale warmtelampen, zoals in de sauna of bij dierenverwarming. Het is iets warmer op de huid en dringt minder diep door dan IR-A. Voor de meeste huishoudelijke verwarming is het minder relevant, maar het is goed om het verschil te kennen. Het is de 'middentoon' in het spectrum.
Als laatste is er IR-C, de 'korte' golf. Dit is de straling die je voelt als je voor een open haard staat of in de zon op een koude dag.
Het is pure warmte die direct op je huid blijft. Je voelt het meteen. Veel infrarood cabines gebruiken dit voor de directe warmte-afgifte. Het is heerlijk voor een korte boost, maar voor permanente woningverwarming is lange golf infraroodstraling vaak een betere keuze dan deze directe, felle warmte.
Wat betekent dit voor je gezondheid?
Het gaat hier om 'niet-ioniserende' straling. Dat klinkt eng, maar het betekent gewoon dat het geen schade aanricht aan je cellen, zoals röntgenstraling dat wel doet.
Het is precies dezelfde soort warmte die je lichaam zelf uitstraalt. Je lichaam is er volledig op gebouwd. Er is dus geen reden tot paniek. Het is pure, veilige warmte.
IR-A is fantastisch voor je spieren en gewrichten. De diepe warmte stimuleert de doorbloeding.
Dit helpt bij het herstel na het sporten of bij stijve ledematen.
Veel sporters gebruiken dit na een training. De warmte zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Je voelt je spieren letterlijk ontspannen.
IR-C is juist goed voor de huid en de luchtwegen. De directe warmte kan helpen bij het openen van de luchtwegen.
In een infrarood cabine zorgt IR-C voor het snelle, intense zweten. Dit helpt bij het reinigen van de huid. Je voelt je direct frisser en schoner.
Het is de 'detox' warmte. Er is één belangrijke veiligheidsregel: vermijd directe blootstelling van je ogen aan IR-A.
De warmte kan het netvlies beschadigen. Kijk dus nooit rechtstreeks in een fel infrarood paneel, waarbij ook de kleur van het oppervlak invloed heeft op de straling.
Gebruik je gezond verstand. Zet het paneel niet op ooghoogte en kijk er niet rechtstreeks in.
Verder is het voor de rest van je lichaam volkomen veilig.
Hoe kies je de juiste wattage voor jouw ruimte?
De kracht van een paneel, de wattage, bepaalt hoe snel en hoe groot een ruimte wordt verwarmd. Een te zwak paneel in een grote kamer is als een theekopje proberen te vullen met een tuinslang. Het werkt niet.
Je moet de kracht afstemmen op de ruimte. Een vuistregel is essentieel. Voor een goed geïsoleerde woonkamer van ongeveer 20 vierkante meter, reken je op zo'n 60 watt per vierkante meter.
Dat betekent dat je een paneel van rond de 1200 watt nodig hebt.
Is je huis wat ouder en minder goed geïsoleerd? Ga dan uit van 80 watt per vierkante meter. Je moet dan al snel denken aan een paneel van 1600 watt of twee panelen van 800 watt. De keuze hangt ook af van de plaatsing.
Een paneel van 350 watt is perfect voor in de badkamer. Het verwarmt de ruimte snel en droogt de tegels.
Voor een slaapkamer van 15 vierkante meter is een paneel van 600 watt vaak voldoende. Je wilt daar geen tropische hitte, maar een aangename temperatuur. Kies je voor een designpaneel met een foto, of een strakke aluminium versie?
Prijzen variëren. Een simpel wit paneel van 500 watt koop je al vanaf €150.
Een mooi designpaneel van 800 watt met een afbeelding van een bos of een abstract kunstwerk ligt rond de €300 tot €400. De duurdere modellen hebben vaak een betere warmteverdeling en een strakker design. Je betaalt voor de uitstraling en de kwaliteit van de behuizing.
Praktische tips voor optimaal gebruik
Zet je infrarood paneel nooit direct onder een raam. Door het verschil tussen een straler en paneel te begrijpen, weet je dat de koude luchtstroom van het glas het comfort van een paneel direct verstoort.
De warmte van het paneel verdwijnt direct naar buiten. Je verspilt energie en je comfort is minder. Kies voor een plek op een binnenmuur, op ooghoogte of iets hoger.
Gebruik een thermostaat. Een paneel zonder regeling is als een auto zonder gaspedaal.
Je kunt de temperatuur niet vasthouden. Een slimme thermostaat of een eenvoudige timer zorgt ervoor dat het paneel alleen aanstaat als het nodig is.
Dit scheelt enorm in je stroomverbruik. Je betaalt minder en je huis voelt constant comfortabel aan. Combineer het met je bestaande verwarming. Je hoeft je gas niet meteen helemaal uit te zetten.
Gebruik de infrarood panelen als bijverwarming. Dankzij de ideale lange golf infraroodstraling vang je koude plekken moeiteloos op, of kies voor infrarood terrasverwarming voor een open veranda.
Dit is de slimste manier om je energierekening te verlagen zonder in te leveren op comfort. Denk na over de grootte. Een paneel van 1200 watt is ongeveer 100 cm bij 60 cm.
Past dat op jouw muur? Meet het even op.
Je wilt geen paneel dat half over een deurpost hangt. De plaatsing bepaalt voor een groot deel het effect. Een goed geplaatst paneel van 600 watt werkt beter dan een verkeerd geplaatst paneel van 1000 watt. Zo simpel is het.