Het effect van een 150 Watt infrarood voetenmat op je totale energierekening

Portret van Pieter Jansen, Verwarmingsspecialist & Infrarood Expert
Pieter Jansen
Verwarmingsspecialist & Infrarood Expert
Verbruik, Kosten & Wattage Berekenen · 2026-02-15 · 6 min leestijd

Een infrarood voetenmat van 150 watt is een heerlijke aanvulling op je thuiswerkplek, maar je wilt natuurlijk weten wat het doet met je energierekening.

Niets is vervelender dan een onverwachte stijging van je maandbedrag. Laten we direct de feiten op een rij zetten: dit kleine apparaatje verbruikt weinig stroom, maar kan je comfort flink verhogen. We duiken in de getallen, de kosten en hoe je slim omgaat met deze fijne verwarming.

Wat is het energieverbruik van een infrarood voetenmat?

Een infrarood voetenmat met een vermogen van 150 watt verbruikt in theorie 0,15 kilowattuur (kWh) per uur. Dit is gebaseerd op de schaalbare logica van infrarood panelen: een standaard 100 watt paneel verbruikt 0,1 kWh per uur, dus een 150 watt mat volgt die lijn precies.

Het gaat hier om het theoretische maximumverbruik wanneer de mat op volle kracht draait. In de praktijk schakelt een goede voetenmat vaak tijdelijk uit of terug zodra de gewenste temperatuur is bereikt. Dit gebeurt via een ingebouwde thermostaat of een externe controller.

Hierdoor ligt het daadwerkelijke verbruik vaak lager dan de theoretische 0,15 kWh per uur.

Het precieze verbruik hangt af van je instellingen en de omgevingstemperatuur. De efficiëntie van infraroodverwarming is bijna 100%. Dit betekent dat bijna alle elektrische energie wordt omgezet in bruikbare warmte voor je voeten. Er is geen energieverlies via luchtcirculatie, zoals bij een traditionele radiator. Dit maakt het een zeer directe en gerichte vorm van verwarming.

Wat zijn de kosten per uur en per jaar?

De kosten hangen af van de actuele elektriciteitsprijs. In 2025 ligt de gemiddelde prijs in Nederland op ongeveer €0,27 per kWh, inclusief belastingen.

Laten we dit doortrekken naar je voetenmat van 150 watt. Bij een verbruik van 0,15 kWh per uur kost het gebruik van de mat je ongeveer €0,04 per uur.

Reken je dat uit naar een werkdag van 8 uur, dan kom je op een verbruik van 1,2 kWh per dag. Dat is €0,32 per dag aan stroomkosten voor je voetenmat. Als je de mat elke dag 8 uur gebruikt, kom je uit op een jaarlijks verbruik van 438 kWh.

Dit bereken je als volgt: 150 watt × 8 uur × 365 dagen, gedeeld door 1000 om kWh te krijgen. De jaarlijkse kosten bedragen dan circa €118 (438 kWh × €0,27/kWh). Dit is een overzichtelijke investering voor heel veel comfort.

Is een 150W voetenmat zuiniger dan gas?

Dit is een interessante vergelijking. Een infrarood voetenmat verwarmt zeer lokaal en direct.

Je hoeft je hele huis niet op te warmen om je voeten warm te krijgen. Dit is het grote voordeel ten opzichte van gasverwarming, die vaak een hele ruimte verwarmt. Stel, je zet de thermostaat in huis 1 graad lager door de voetenmat te gebruiken.

Volgens bron 3 kan dit een besparing opleveren van 30% tot 40% op je gasverbruik voor die ruimte, zeker als je ook het juiste wattage berekent voor infrarood panelen in een souterrain.

De voetenmat vervangt dan een deel van de centrale verwarming. De vraag is of de voetenmat op zichzelf zuiniger is dan gas. Als je alleen je voeten verwarmt in plaats van de hele kamer, ja.

Je gebruikt maar een fractie van de energie. De totale besparing hangt af van hoe je het combineert.

Gebruik de voetenmat als aanvulling, niet als vervanging van je hoofdverwarming, tenzij je huis zeer goed geïsoleerd is.

De infrarood technologie zet elektriciteit zeer efficiënt om in warmte. Bij gas gaat er altijd wat energie verloren via de schoorsteen en de leidingen. Elektrisch verwarmen met infrarood is dus in principe efficiënter in de omzetting, maar de kosten per kWh zijn hoger dan die van gas. Het gaat dus om de totale hoeveelheid energie die je nodig hebt.

Hoe beïnvloeden isolatie en gebruik het verbruik?

Isolatie speelt een minder grote rol bij een voetenmat dan bij centrale verwarming, omdat de warmte zeer gericht is. Toch is het belangrijk.

Plaats de mat onder een goed geïsoleerd bureau. Als de koude lucht van onderen toestroomt, moet de mat harder werken en verbruikt hij meer. Een koude betonvloer of een tochtige plek onder je bureau zal het verbruik doen toenemen.

Zorg dat je voeten niet direct op een koude ondergrond staan, maar op de mat.

Een klein kleed of een goed geïsoleerde vloer helpt hier enorm. Het gebruikspatroon is de grootste factor. Gebruik je de mat de hele dag, of alleen wanneer je daadwerkelijk zit? Een voetenmat die constant aanstaat, verbruikt meer dan een mat die je aanzet op het moment dat je voeten koud worden.

De thermostaat op de mat is je beste vriend. Stel deze in op een comfortabele temperatuur, bijvoorbeeld 25°C.

De mat schakelt dan automatisch uit wanneer deze warm genoeg is. Dit voorkomt onnodig energieverbruik en houdt de kosten laag.

Tips om het energieverbruik te verminderen

Er zijn een aantal simpele trucs om het verbruik van je 150 watt voetenmat te minimaliseren zonder in te leveren op comfort.

  • Gebruik een thermostaat of timer: Dit is de meest effectieve tip. Een thermostaat zorgt ervoor dat de mat alleen aanstaat als het nodig is. Dit kan het verbruik met 30% tot 40% verlagen, afhankelijk van je instellingen.
  • Plaats de mat slim: Zet je bureau tegen een binnensmuur, niet tegen een buitenmuur. Zo heb je minder last van koudestraling van de wand. Zorg dat de mat niet onder een kierende deur ligt.
  • Combineer met kleding: Draag warme sokken of sloffen. De mat hoeft dan minder hard te werken om je voeten warm te houden. Dit verlaagt het energieverbruik direct.
  • Schakel uit wanneer niet in gebruik: Het klinkt logisch, maar vergeet niet de mat uit te zetten als je weggaat. Een simpele stekker met een schakelaar helpt hierbij.
  • Overweeg een slimme stekker: Met een slimme stekker kun je de voetenmat op afstand bedienen en timers instellen via een app. Dit geeft je volledige controle over het verbruik.

Veelgestelde vragen over infrarood voetenmatten

Is 150 watt genoeg voor mijn voeten? Ja, voor de meeste mensen is 150 watt voldoende om de voeten comfortabel warm te houden. Het is een laag wattage, ideaal voor gerichte verwarming zonder hoge energiekosten. Benieuwd naar het benodigde wattage voor een kleine ruimte?

Hoe lang gaat een infrarood voetenmat mee? Infrarood panelen en voetenmatten hebben een zeer lange levensduur, vaak wel 10 tot 20 jaar. De technologie is eenvoudig en slijtvast. Er zitten geen bewegende delen in. Kan ik de mat onder elk bureau gebruiken? Ja, maar zorg dat de mat niet wordt afgedekt door een dicht tapijt of een kabelgoot. De infraroodstraling moet vrij kunnen komen.

Een dunne bureaumat of houten blad is geen probleem. Is infraroodstraling schadelijk? Nee, infrarood is gewone warmtestraling, net als de zon of een kachel.

Het is volkomen veilig en niet ioniserend. Je kunt het zonder zorgen gebruiken. Met ons wattage advies voor infraroodverwarming kun je met een gerust hart een 150 watt infrarood voetenmat aanschaffen.

Je weet precies wat het verbruik is en hoe je de kosten laag houdt. Geniet van je warme voeten en een overzichtelijke energierekening.

Portret van Pieter Jansen, Verwarmingsspecialist & Infrarood Expert
Over Pieter Jansen

Pieter is 12 jaar verwarmingsspecialist en heeft meer dan 80 infrarood systemen geïnstalleerd en getest. Hij helpt huiseigenaren weg van het gas met eerlijk en praktisch advies.

Volgende stap
Bekijk alle artikelen over Verbruik, Kosten & Wattage Berekenen
Ga naar overzicht →